وكالات –
كشفت دراسة حديثة أجريت في الصين أن تناول الأطعمة الحارة بشكل دوري يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. شملت الدراسة أكثر من 54 ألف مشارك، وأظهرت أن الذين يتناولون الطعام الحار من 6 إلى 7 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية مقارنة بمن نادرًا ما يتناولونها.
يلعب مركب الكابسيسين، الموجود في الفلفل الحار، دورًا رئيسيًا في هذه الفوائد، حيث يساعد على إنتاج أكسيد النيتريك، مما يساهم في استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وبالتالي خفض ضغط الدم على المدى الطويل. كما كانت الفوائد أكثر وضوحًا لدى الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الحارة بانتظام وبكميات معتدلة، خصوصًا الذين بدأوا في وقت مبكر من حياتهم.
مع ذلك، حذر الباحثون من مخاطر الإفراط في تناول الأطعمة الحارة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي، وأكدوا على أهمية تضمينها ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
