وكالات – تشكو العديد من النساء خلال فترة الحمل من آلام في الجهاز العضلي الهيكلي، والتي تشمل آلام العظام والمفاصل والأنسجة الرخوة مثل العضلات والأوتار. هذه الآلام قد تتمثل في عدم الراحة في أسفل الظهر والوركين، وآلام الحوض، وتشنجات الساق. قد تمتد هذه الآلام بعد الولادة لدى بعض النساء، أحيانًا لفترات تصل إلى 3 سنوات.
تشير الدراسات إلى أن 2% إلى 75% من النساء يمكن أن يعانين من الألم لفترة طويلة بعد الولادة. ووفقًا لأخصائيي الصحة، فإن التغيرات الجسدية الكبيرة خلال الحمل وعبء رعاية الطفل تؤدي إلى إجهاد بدني كبير. العناية بالرضيع تتطلب جهداً بدنيًا مثل حمله وإرضاعه والوقوف في أوضاع غير مريحة، بالإضافة إلى قلة النوم، مما يزيد من الضغط على الجسم ويسبب الألم.
للتخفيف من آلام العضلات والعظام بعد الولادة، هناك عدة خطوات يمكن القيام بها في المنزل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
