وكالات – يستعرض الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى تعب القلب ومشاكله. وينصح بأن يكون شهر رمضان فرصة لتفادي الممارسات الضارة مثل التدخين واستخدام السمن الصناعي في الطهي خلال وجبات الإفطار والسحور.
يُظهر الدكتور شعبان أن تناول كميات كبيرة من الطعام قبل النوم، بالإضافة إلى الاعتماد على الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، له تأثير سلبي على صحة القلب. كما يشير إلى أن شرب كميات قليلة من الماء والإفراط في تناول السكريات يعزز من فرص مشاكل القلب.
كما يسلط الضوء على التدخين كعامل رئيسي يسبب اضطرابات القلب، وينبه إلى أن تأمين بيئة خالية من المدخنين يعد أمراً مهماً. علاوة على ذلك، يعتبر قلة الحركة والكسل من عوامل الخطورة بالنسبة لصحة القلب.
وأخيراً، يشير إلى أن الضغط النفسي وعدم القدرة على إدارة الضغوط بأسلوب إيجابي مثل الابتسام يؤديان أيضاً إلى إجهاد القلب بشكل أسرع.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
