وكالات – مع تزايد الاعتماد على أجهزة قياس ضغط الدم المنزلية، أصبح من الضروري التعرف على الخطوات الصحيحة للحصول على قراءات دقيقة. وأكد أطباء معهد AIIMS الهندي أن الأخطاء البسيطة في طريقة القياس قد تؤدي إلى نتائج خاطئة تؤثر على خطة العلاج. لذلك، إليك بعض التوصيات الطبية لقياس ضغط الدم في المنزل بشكل صحيح:
1. اجلس في وضع هادئ لمدة خمس دقائق قبل القياس، وتجنب القياس بعد مجهود بدني أو تناول الطعام مباشرة.
2. حاول تجنب امتلاء المثانة، حيث إن ذلك قد يؤثر على دقة القراءة بسبب الضغط على الأوعية الدموية.
3. ابتعد عن تناول الكافيين والتدخين لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل القياس.
4. انتبه لأن الأطعمة يمكن أن تؤثر على تدفق الدم وقد تعطي قراءات مضللة.
5. اجلس مستندًا بظهرك وضع ذراعك على مسند مستوٍ بمستوى القلب.
يعتبر قياس ضغط الدم في المنزل أداة مساعدة مهمة، لكنه لا يغني عن زيارة الطبيب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
