وكالات – كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة أوبسالا السويدية عن ارتباط مباشر بين قلة النوم وأمراض القلب. أظهرت النتائج أن ثلاثة ليالٍ فقط من النوم المتقطع، أي حوالي 4 ساعات كل ليلة، قد تؤدي إلى تغيرات خطيرة في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الدراسة، التي شملت 16 شابًا بصحة جيدة، أظهرت ارتفاعًا ملحوظًا في مستويات البروتينات الالتهابية بعد فترات الحرمان من النوم. هذه البروتينات، التي يفرزها الجسم كرد فعل على التوتر أو الأمراض، تشكل خطرًا كبيرًا عندما تبقى مرتفعة لفترات طويلة؛ إذ تساهم في تلف الأوعية الدموية وترفع احتمالات الإصابة بقصور القلب وأمراض الشرايين التاجية واضطرابات نظم القلب.
كما لوحظ أن التمارين الرياضية تفقد جزءًا من فوائدها المعتادة في حالة نقص النوم، حيث تضعف الاستجابة للبروتينات الصحية التي تدعم صحة القلب والدماغ. وأضاف الباحثون أن توقيت أخذ عينات الدم له تأثير على النتائج، مما يعكس تعقيد التفاعل بين الساعة البيولوجية للجسم وعملياته الكيميائية الحيوية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
