وكالات – كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من المعهد الكوري لأبحاث العلوم البيولوجية وجامعة تشونام الوطنية عن الدور الهام للتمارين الرياضية في تعزيز الفوائد الصحية للجسم. تظهر النتائج أن ممارسة التمارين الرياضية تحفز إفراز بروتين يُعرف باسم CLCF1، الذي يلعب دوراً مضاداً للشيخوخة للعضلات والعظام. وعند حجب هذا البروتين في الفئران، انخفضت فوائد التمارين في تقوية العضلات والعظام بشكل ملحوظ.
تشير الأبحاث إلى أن مستويات بروتين CLCF1 تنخفض مع التقدم في العمر، لكن يمكن استعادة هذه المستويات من خلال تدريبات المقاومة والتمارين عالية الكثافة. يُعتبر هذا البروتين مهماً بشكل خاص لأنه يستهدف كلاً من العضلات والعظام، حيث يرسل رسائل كيميائية لتحفيز النشاط الخلوي في الجسم.
وجد الفريق البحثي أن الشباب ينتجون كميات أكبر من بروتين CLCF1 أثناء التدريب مقارنة بكبار السن، مما يعكس أهمية الحفاظ على مستوياته لصحة العضلات والعظام مع تقدم العمر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
