وكالات – يعاني الكثير من الأشخاص من احتقان الأنف ليلاً، خاصة أثناء النوم، ويرتبط هذا الأمر بوضعية الجسم وبيئة النوم. تشير الدراسات إلى أن الاستلقاء يؤدي إلى تورم أنسجة الأنف بسبب تغير تدفق الدم، مما يعيق تدفق الهواء، كما تساهم الحساسية لعث الغبار أو وبر الحيوانات في تفاقم المشكلة.
الهواء الجاف الناتج عن المراوح أو مكيفات الهواء هو عامل آخر يسبب جفاف الممرات الأنفية، مما يزيد من الانسداد. بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتجاع المريء يمكن أن يهيج الحلق والممرات الأنفية عند استلقاء الشخص للنوم.
ليس احتقان الأنف مجرد إزعاج، بل يمكن أن يؤثر بشكل كبير على جودة النوم، مما يؤدي إلى التعب وفقدان التركيز خلال اليوم. في حالات أكثر خطورة مثل انقطاع النفس النومي، قد يؤدي الاحتقان الليلي إلى مضاعفات صحية على المدى الطويل.
من أبرز مسببات احتقان الأنف ليلاً هي الحساسية، حيث تثير المواد المسببة للحساسية مثل عث الغبار الالتهاب. من بين الحلول العملية، ينصح برفع الرأس بوسادة إضافية لتقليل تجمع الدم في الأنف، مما يساعد في تخفيف الاحتقان.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
