وكالات – لا يقتصر الكرش على كونه مجرد مشكلة تجميلية، بل يمثل علامة على مخاطر صحية خطيرة تتعلق بالقلب والكبد والهرمونات وصحة النفسية. وفقًا لأطباء الجهاز الهضمي، فإن الكرش هو تراكم للدهون، خصوصًا الدهون الحشوية التي تلتف حول الأعضاء الداخلية وتؤثر على وظائف الجسم. تتراوح المخاطر الناجمة عن هذا النوع من الدهون بين أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني وأمراض الكبد الدهني.
تبدأ مشاكل الكرش غالبًا في مرحلة المراهقة بسبب النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني. يعتبر التوتر وقلة النوم من العوامل الرئيسية التي تساهم في زيادة محيط الخصر، حيث يؤدي ارتفاع مستوى الكورتيزول الناجم عن التوتر المزمن إلى تخزين الدهون في منطقة البطن.
مع التقدم في العمر، يتباطأ معدل الأيض، مما يسهم في تراكم الدهون. أيضًا، الأنظمة الغذائية الغنية بالكربوهيدرات تسهم في مقاومة الأنسولين. لتحسين الحالة، من المهم تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والمكسرات، مع تجنب الأطعمة المصنعة والحلويات. دهون البطن تزيد من مخاطر الإصابة بالحالات الصحية العديدة، بما في ذلك الأمراض القلبية والسرطانات واضطرابات الصحة النفسية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
