وكالات – أوضح الأطباء أن علاج الكبد الدهني المبكر ومرحلة ما قبل السكري ممكن من خلال تغييرات مستمرة في نمط الحياة، خاصةً عند التشخيص المبكر. يعتمد العلاج على تصحيح العادات الصحية، حيث إن الضرر الخلوي في هذه المرحلة يكون طفيفًا ويمكن شفاؤه في غضون 6 إلى 12 شهرًا.
ينبغي التركيز على نظام غذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي وغني بالألياف، بحيث يتضمن الخضراوات، البقوليات، السلطات، والح*بو-ب الكاملة مثل الأرز البني، مع تناول الفاكهة باعتدال. كما يشجع على تناول البروتين من مصادر مثل العدس، البيض، السمك، والجبن للحفاظ على كتلة العضلات وتقليل الرغبة في السكريات.
يجب تقليل استهلاك الكربوهيدرات المكررة مثل الفركتوز، المشروبات المحلاة، والمخبوزات، إذ إن السكريات الخفية في الوجبات الخفيفة “الصحية” يمكن أن تؤدي إلى زيادة الدهون في الكبد. تعد هذه التغييرات الغذائية أساسية لتحقيق صحة أفضل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
