وكالات – كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من عدة جامعات حول أهمية النظام الغذائي وممارسة الرياضة في فقدان الوزن والصحة العامة. حيث شملت العينة أفراداً من جماعات الصيد والرعاية والزراعة والمجتمعات الصناعية، مما أظهر تنوعاً لافتاً.
وجد الباحثون أن استهلاك الطاقة يُعد سبباً فقط حوالي 10% من زيادة معدلات السمنة في البلدان المتقدمة. وخلصوا إلى أن زيادة تناول الأطعمة فائقة المعالجة، مثل اللحوم المصنعة والوجبات الجاهزة، ترتبط بزيادة نسبة دهون الجسم.
وعلى الرغم من أن النتائج أشارت إلى أن قلة النشاط البدني ليست السبب الرئيسي لارتفاع مؤشر كتلة الجسم، فإن للرياضة دوراً مهماً في الوقاية من المشكلات الصحية. كما أوضحت الدراسة الحاجة إلى تقليل السعرات الحرارية من الأطعمة عالية المعالجة كخطوة ضرورية لمواجهة أزمة السمنة.
لاحظ الباحثون أنه بالرغم من انتشار السمنة في الدول الأكثر تقدماً، إلا أن سكانها يبدون إنفاق طاقة أكبر بشكل عام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
