وكالات – الإمساك يعد من الحالات الشائعة التي تؤثر على الأشخاص بمختلف أعمارهم، ويمكن أن تكون لأسباب متعددة، من بينها تناول الأدوية. يمكن تجربة وسائل طبيعية مثل زيت الخروع، وهو مهدئ فعال لظاهرة الإمساك.
الإمساك يحدث عندما تقل حركة الأمعاء أو تصبح صعبة، وغالبًا ما يصاحبه براز صلب وجاف، مما يشعر الشخص بعدم اكتمال الإفراغ. معظم حالات الإمساك تكون مؤقتة، ولكن الإمساك المزمن قد يشير إلى مشاكل صحية أكبر.
زيت الخروع، المستخرج من بذور نبات الخروع، يحتوي على حمض الريسينوليك الذي يحفز انقباضات قوية في الأمعاء، مما يساعد في تحريك البراز. بخلاف الملينات الأخرى، يمتاز زيت الخروع بقدرته على تسريع حركة الفضلات وتهيئة الأمعاء، لذا يُفضل تناوله على معدة فارغة مع عصائر مثل البرتقال.
يجب الحذر من استخدام زيت الخروع، حيث يمكن أن يؤدي التناول المفرط إلى آثار جانبية مثل الانتفاخ والإسهال، وقد يسبب مخاطر صحية مثل فقدان السوائل وخلل في مستويات المعادن. يُنصح بعدم استخدامه خلال الحمل، إذ يمكن أن يثير الانقباضات المؤدية إلى الولادة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
