الكبد والمناعة والمفاصل: هل يعالج الكركم والعسل كل ذلك؟

يعتبر مزيج الكركم والعسل من التركيبات الشائعة في مجال الطب الطبيعي والتغذية، لما يتمتع به من فوائد صحية محتملة. يُعرف أن الكركم يحتوي على الكركمين، الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات والأكسدة، وقد يُسهم في تخفيف أعراض التهاب المفاصل وتنظيم مستويات السكر لدى مرضى متلازمة التمثيل الغذائي.

فوائد يجب مراعاتها

أما العسل، فله استخدامات تقليدية كمضاد للبكتيريا ومهدئ، ويساعد في علاج التهاب الحلق والسعال، ويبدو أنه يمكن أن يحسن صحة الفم، خاصة للمرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي.

التأثيرات المشتركة

تشير بعض الأبحاث إلى أن الجمع بين الكركم (الكركمين) وعسل المانوكا قد يعزز من التأثيرات المضادة للميكروبات. لكن لا توجد دراسات بشرية كافية تؤكد أن هذا الدمج يوفر فوائد صحية أكبر مقارنة بتناولهما بشكل منفصل.

طرق الاستخدام والتحذيرات

يسمح بتناول مزيج الكركم والعسل بأشكال متنوعة مثل الكبسولات والمراهم الموضعية والشاي العشبي و”اللاتيه الذهبي”. ومع ذلك، يجب استشارة طبيب أو متخصص تغذية قبل الاستخدام، خاصة لمرضى السكري أو الذين يتناولون أدوية تؤثر على تخثر الدم أو الكبد.