وكالات – اليوجا تُعتبر من الممارسات الفعّالة التي تُسهم في تعزيز الصحة البدنية والعقلية. وفق دراسة جديدة، يمكن لممارسة اليوجا أن تقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تصل إلى 40%، وذلك وفقًا لأبحاث أجراها خبراء في جمعية أبحاث داء السكري في الهند.
مرض السكري من النوع الثاني يحدث عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو لا يعمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم. وأشارت النتائج إلى أن الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بهذا المرض، مثل الذين لديهم تاريخ عائلي، يمكنهم تقليل هذا الخطر بشكل فعّال من خلال ممارسة اليوجا بانتظام.
الدراسة تركزت على الوقاية من مرض السكري بدلاً من إدارته، مُظهِرة كيف أن الممارسات الصحية مثل اليوجا يمكن أن تُقدم حلولًا عملية في مجال الرعاية الصحية الوقائية.
من الأعراض المرتبطة بمرض السكري من النوع الثاني، يمكن أن نذكر: كثرة التبول، العطش الشديد، الجوع المستمر، التعب والإرهاق، تشوش الرؤية، بطء التئام الجروح، وتنميل الأطراف.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
