وكالات – عصير البطاطس يُعتبر من العلاجات الطبيعية الفعالة، خاصةً لاضطرابات الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة والارتجاع. يتميز هذا العصير بقدرته القلوية العالية، مما يجعله يعمل كمضاد للحموضة، حيث يساهم في تهدئة الالتهابات وتعديل حموضة المعدة. كما يساعد في تخفيف الإحساس بالحرقة والانزعاج الناتج عن التهاب جدار المعدة أو القرحة.
البطاطس البيضاء أو الصفراء هي الأنسب لصنع العصير، إذ تحتوي على مركبات مضادة للالتهاب تدعم حماية بطانة المعدة. رغم أنه لا يعالج الأسباب الجذرية للمشكلات، إلا أنه يُخفف الأعراض المزعجة الناتجة عن زيادة الحموضة وسوء الهضم، مما يساعد على تحسين الراحة في الجهاز الهضمي أثناء فترات الالتهاب.
علاوة على ذلك، يمكن لعصير البطاطس أن يُخفف الانتفاخ، يُسهل حركة الأمعاء، ويُخفف من تقلصاتها، كما يُفيد مرضى الارتجاع المعدي المريئي. لتحضير العصير، يُفضل استخدام ثمار طازجة نيئة، خالية من البقع أو اللون الأخضر. يُغسل البطاطس، يُقشر، يُقطع، ثم يُخلط مع 100-200 مل من الماء ويُصفى ويُشرب فورًا. يُستحسن تناوله على معدة فارغة قبل الإفطار بنصف ساعة. يُنصح أيضًا باتباع نظام غذائي لطيف على المعدة، مع تجنب الأطعمة الصعبة الهضم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
