وكالات – تعتبر الولادة حدثًا فريدًا في حياة المرأة، حيث يمتد تأثيرها إلى ما هو أبعد من المشاعر والتجربة الأمومية ليشمل صحة ومظهر البشرة. كثير من الأمهات يلاحظن ظهور مشكلات جلدية جديدة أو تفاقم حالات سابقة، وهي تغيرات طبيعية لكنها قد تسبب القلق النفسي إذا لم تُعالج بشكل صحيح.
تشمل الحالات الجلدية التي تظهر بعد الولادة علامات التمدد، الكلف، وحب الشباب. يمكن تقليل حدة هذه التغيرات من خلال رعاية البشرة المنتظمة واتباع نظام صحي متوازن.
تتمثل الخطوات الأساسية للتقليل من ظهور علامات التمدد في استخدام مرطبات غنية بفيتامين E، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني مثل المشي أو اليوغا. البقع الداكنة يمكن أن تكون نتيجة تغيرات هرمونية أو ضغط نفسي، ويمكن التقليل منها بتنظيف البشرة مرتين يوميًا والتقشير الأسبوعي مع تجنب أشعة الشمس واستخدام واقي شمسي.
بالنسبة للكلف، ينصح باستخدام كريمات الجلد المخصصة وواقي الشمس يوميًا. أما الهالات الداكنة الناتجة عن نقص النوم، فيمكن تحسينها بتناول غذاء متوازن وشرب الماء الكافي ودعم ذلك بكريمات مخصصة للعين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
