وكالات –
يعتقد الكثيرون أن الشخير ظاهرة بسيطة يمكن تجاهلها، لكن في الحقيقة قد يكون علامة على مشكلات صحية خطيرة، خاصة إذا كان مصحوبا بأعراض مثل انقطاع النفس أثناء النوم. الشخير المزمن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والارتفاع ضغط الدم واضطرابات الأيض.
يحدث انقطاع النفس الانسدادي النومي عندما يتعرض المجرى التنفسي للانسداد جزئيا أو كليا أثناء النوم، مما يؤدي لتوقف التنفس لثوانٍ متكررة، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة على المدى الطويل.
مؤشرات يجب الانتباه إليها
الشخير العالي والمستمر قد يدل على انقطاع النفس النومي، ويُلاحَظ غالبًا من قبل شريك النوم. ومن العلامات الأخرى الصداع الصباحي، الذي يمكن أن يكون ناتجًا عن انخفاض مستويات الأكسجين في الدم أثناء النوم.
كما أن انقطاع النفس النومي يعيق الوصول لمرحلة النوم العميق، مما يؤدي للشعور بالتعب المستمر على الرغم من النوم الكافي، ويؤثر على التركيز والذاكرة. كل توقف للتنفس يزيد من هرمونات التوتر، مما يُسهم في ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.
إهمال الحالة قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني. التشخيص المبكر ضروري لتحسين جودة النوم وتقليل المخاطر الصحية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
