الشخير ذلك الصوت المزعج الذى يصدره البعض عند النوم، قد يعتبره الكثيرون أمراً عادياً لكنه قد يشير لمشكلة صحية خطيرة تستدعى الانتباه، قد تحتاج إلى طبيب ليعالجك لأنها قد تؤدي إلى انقطاع تنفسك أثناء النوم.. في السطور التالية نتعرف على متى يصبح الشخير علامة على مشكلة صحية.
بحسب موقع مؤسسة النوم الأمريكية، يحدث الشخير عندما يتم انسداد أو تقييد تدفق الهواء في البلعوم الأنفي، وهي منطقة من مجرى الهواء العلوي تقع خلف أنفك، مما يتسبب في ارتعاش الأنسجة في مجرى الهواء وإصدار الصوت.
بشكل عام، يعد الشخير غير المتكرر أمرًا طبيعيًا وعادةً لا يثير القلق، ومع ذلك، يمكن أن تتراوح شدة الشخير من خفيف إلى ثقيل ومزعج، يمكن أن يكون الشخير الأساسي أكثر إزعاجًا، ولكن لا يُنظر إليه عادةً على أنه مشكلة صحية ما لم تكن هناك علامات على مشاكل في التنفس أو انقطاع النفس أثناء النوم.
بالنسبة لبعض الأشخاص، يشير الشخير الثقيل إلى وجود انقطاع النفس أثناء النوم، وهو اضطراب تنفسي مرتبط بالنوم يتسبب في اختناق الأشخاص أو شهقتهم بحثًا عن الهواء أثناء نومهم.
أجب عن ثلاثة أسئلة لتفهم ما إذا كان ينبغي لك أن تقلق
-هل تشخر بصوت عالٍ؟
-هل تشعر بالتعب أثناء النهار؟
-هل تستيقظ وأنت تعاني من ضيق في التنفس؟
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
