وكالات – كشفت مقدمة البرامج التلفزيونية البريطانية سوزانا كونستانتين عن فقدانها 13 كيلوجراماً في حوالي 12 أسبوعاً، وذلك بعد حذف نوع واحد فقط من الطعام من نظامها الغذائي. وقد اعترفت سوزانا بإدمانها على الشوكولاتة والحلويات، لكن عزيمتها ودعم الآخرين لها ساعدها في التغلب على هذا الإدمان، إذ فقدت حوالي 6 كيلوجرامات في غضون ثلاثة أشهر.
في مقال لها، أوضحت سوزانا كيف أثّر إدمانها على الشوكولاتة على حياتها الاجتماعية وكانت تشعر بأن الخيار الوحيد المتاح لها هو البقاء في المنزل مع الشوكولاتة بدلاً من الخروج لتناول العشاء. بل وأشارت إلى أن الشوكولاتة لم تؤثر فقط على وزنها وطاقتها، وإنما أيضاً على حياتها الاجتماعية.
بعد ثلاثة أشهر من الالتزام، عبرت سوزانا عن شعورها بالتحسن، حيث لم تعد تشعر برغبة قوية في تناول الشوكولاتة، وهو ما يعد إنجازاً لشخص اعتاد تناولها يومياً. واكتشفت أن تناول المزيد من الخضراوات والفواكه كان كفيلاً بتغيير عاداتها الغذائية نحو الأفضل. بالإضافة إلى أنها تلقت دعماً من صديقتها لولو هاتلي وأخصائية التغذية إدنا، اللتين ساعدتا في عملية تنظيف جسمها من السموم بشكل كامل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
