وكالات –
السحلب هو مشروب ساخن يوفر شعورًا سريعًا بالدفء والشبع، ويعتبر مصدرًا للطاقة نظرًا لاحتوائه على النشويات. إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة، وفقًا للدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية.
أضرار الإفراط في تناول السحلب
– زيادة الوزن نتيجة احتوائه على سعرات حرارية وكربوهيدرات عالية.
– ارتفاع مستويات السكر في الدم.
– حدوث اضطرابات هضمية، مثل الانتفاخ أو الإمساك.
الفئات الممنوعة من السحلب
– مرضى السكري، بسبب تأثيره على سكر الدم.
– الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية منخفضة الكربوهيدرات أو حمية الكيتو.
– مرضى القولون العصبي، خصوصا من يعانون من زيادة الغازات.
– مرضى حساسية الحليب.
– مرضى الكلى.
ما الكمية المسموح بها؟
يفضل تناول كوب صغير مرة واحدة أسبوعيًا، مع تقليل السكر أو الاستغناء عنه تمامًا، واختيار الحليب قليل الدسم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
