وكالات – يُنصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية مزمنة بالابتعاد عن منتجات الألبان، خاصةً الذين يشكون من عدم تحمل اللاكتوز أو تم تشخيصهم بمتلازمة القولون العصبي (IBS). متلازمة القولون العصبي تتميز بأعراض مثل ألم البطن والتغيرات في عادات التبرز، كمثل الإسهال أو الإمساك.
قد يكون الانقطاع عن تناول منتجات الألبان، مثل الحليب، تحدياً، خصوصًا لمحبي الشاي والقهوة. وبالنسبة لمرضى القولون العصبي، فإن حتى كميات صغيرة من اللاكتوز يمكن أن تتسبب في شعورهم بعدم الارتياح. التأثيرات تختلف من شخص لآخر، ويعزى ذلك لمستويات تحمل الأفراد وتركيبة نظامهم الغذائي.
الحليب كامل الدسم يحتوي على نسبة دهون أعلى قد تُبطئ عملية الهضم وتزيد من الأعراض مثل الانتفاخ والغازات، بينما الحليب قليل الدسم يُعد أكثر سهولة في الهضم وقد يساعد في تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي، مما يجعل تجاربة تناول منتجات الألبان أكثر راحة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
