وكالات – كشفت دراسة حديثة أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى انكماش حجم المخ، حتى في حال ممارسة التمارين الرياضية وفق التوصيات المعتمدة. كما أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في الجلوس يواجهون تراجعًا في الوظائف المعرفية وتدهورًا في صحة المخ، حتى وإن كانوا يمارسون تمارين رياضية تصل مدتها إلى 150 دقيقة أسبوعيًا.
شملت الدراسة أكثر من 400 شخص بالغ تتراوح أعمارهم بين 50 عامًا وأكثر، حيث تم قياس أنماط النشاط البدني لديهم على مدار أسبوع، بالإضافة إلى خضوعهم لسلسلة من الاختبارات العصبية والنفسية وتصوير المخ على مدى سبع سنوات.
وتبين أن الأشخاص ذوي النشاط البدني المحدود كانوا أكثر عرضة لانكماش حجم المخ وتدهور الذاكرة وقدرة استرجاع المعلومات. وأكد الباحثون أن تقليل وقت الجلوس قد يكون استراتيجية فعالة لمنع تدهور الوظائف العصبية، وما يتبع ذلك من تراجع في القدرات المعرفية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
