طرق حماية نفسك من ضربة الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة
وكالات – ضربة الشمس هي حالة خطيرة تحدث عندما يفشل الجسم في تنظيم درجة حرارته، مما يؤدي إلى ارتفاعها. تتضمن الأعراض تغيرات عقلية مثل الارتباك والهذيان، بالإضافة إلى احمرار وسخونة وجفاف في الجلد. تعتبر ضربة الشمس حالة طبية طارئة، وتتطلب علاجًا فوريًا.
تشمل الأعراض الرئيسية لضربة الشمس ما يلي:
– فقدان الوعي لفترة تزيد عن بضع ثوانٍ.
– تشنجات أو نوبات.
– صعوبة تنفس تتراوح بين المتوسطة والشديدة.
– ارتفاع حرارة المستقيم لأكثر من 40 درجة مئوية.
– ارتباك أو قلق.
– تسارع نبضات القلب.
– الجلد قد يكون أحمر وساخن وجاف.
– قيء وإسهال شديد.
لإسعاف المصاب، يجب:
– نقل الشخص إلى مكان بارد.
– خلع الملابس غير الضرورية.
– تبريد الجسم بماء بارد أو ثلج.
– وضع كمادات ثلج وتحقق من درجة الحرارة.
– مراقبة الأعراض المتقدمة.
– تقديم السوائل إذا كان الشخص واعيًا.
– تجنب إعطاء مسكنات الألم.
للحماية من ضربة الشمس، يُنصح بشرب الماء كثيرًا، ارتداء ملابس خفيفة، البحث عن الظل، واستخدام واقي الشمس.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا