وكالات – يصاحب الحمل مجموعة من التغيرات الجسدية والتحديات الصحية، حيث تشتكي بعض النساء من غثيان الصباح، التعب، وآلام الظهر، وتقلبات المزاج. وفي بعض الحالات الشديدة، يمكن أن تحدث مضاعفات مثل تسمم الحمل وسكري الحمل. ومن الأعراض الشائعة والمزعجة التي قد تواجهها النساء خلال الحمل هو تورم القدمين، الذي يزداد مع تقدم شهوره.
ترتبط أسباب تورم القدمين خلال الحمل بزيادة حجم الدم واحتباس السوائل، مما يؤدي إلى ضغط السوائل الزائدة على الأوعية الدموية، وبالتالي تسربها إلى الأنسجة المحيطة. كما يضغط الرحم المتنامي على الأوردة، معيقًا تدفق الدم ويساهم في تراكم السوائل في القدمين والكاحلين. يُعتبر تسمم الحمل من المضاعفات التي يمكن أن تشمل ارتفاع ضغط الدم وتورم مفاجئ، خاصة في الوجه واليدين، ولكن تورم القدمين وحده ليس مؤشراً قاطعًا على الإصابة به.
يمكن للأمهات الحوامل تقليل التورم من خلال رفع القدمين، شرب المياه بانتظام، وتجنب الأطعمة المالحة. إضافةً إلى ممارسة التمارين الرياضية وارتداء الأحذية المريحة وجوارب الضغط.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
