فوائد غسل الوجه بالماء البارد في الشتاء التي لا تتوقعها

يُفضل الكثيرون تفادي غسل الوجه بالماء البارد خلال فصل الشتاء، لكن ينبغي reconsidering هذا القرار بفضل فوائده المتعددة. غسل الوجه بالماء البارد يُعزز الدورة الدموية في الجلد، مما يُضفي عليه مظهراً حيوياً ونضراً.

تشير الدراسات إلى أن الماء البارد يُساعد في تقليل الالتهابات والاحمرار، خاصةً لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو الذين يعانون من اضطرابات جلدية مثل الوردية. كما يُساهم في تقليل إفراز الدهون والسيطرة على ظهور الح*بو-ب.

إضافةً إلى ذلك، يُساعد الماء البارد على تخفيف الانتفاخ وشد المسام، مما يجعله خياراً جيداً في بداية اليوم. يُنصح الأطباء بغسل الوجه بالماء البارد مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، مع أهمية غسل الوجه بعد ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من العرق ومنع انسداد المسام. ينبغي الحذر من الإفراط في غسل الوجه، حيث قد يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وزيادة حساسيتها.