وكالات –
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في ديفيس أن الإجهاد المزمن يمتد تأثيره إلى القلب على المستوى الخلوي، مما يسبب التهابات واضطرابات قد تؤدي إلى أمراض قلبية خطيرة.
تشير النتائج إلى أن الضغوط البيئية والاجتماعية، مثل الضوضاء والازدحام واضطرابات النوم، يمكن أن تسرع من تطور أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تحفيز استجابات التهابية في خلايا القلب.
أظهرت التجارب على نماذج حيوانية أن التعرض للإجهاد الحاد لمدة عشرة أيام فقط كافٍ لإحداث التهاب واضح في القلب وتغيير في وظائفه. وتحدث هذه التأثيرات عن طريق تنشيط مركبات بروتينية تعرف بـ NLRP3 inflammasome، التي تطلق جزيئات التهابية تلحق الأذى بأنسجة القلب.
للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، يُنصح باتباع نظام غذائي صحي، والنوم الجيد، والقيام بنشاط بدني منتظم، واستخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق، بالإضافة إلى تقليل مستويات التوتر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
