وكالات –
أكد الطبيب الروسي دينيس بروكوفييف أن خل التفاح يحمل فوائد صحية متعددة للجسم والجهاز الهضمي، لكن يجب تناوله بحذر. وأوضح أن الكمية المناسبة هي ملعقة طعام واحدة مع كل وجبة، ويحبذ تخفيفها بالماء لتجنب تأثيرها الحمضي على المعدة.
وأشار بروكوفييف إلى أن خل التفاح يعزز فقدان الوزن ويقوي جهاز المناعة، كما أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على مكافحة الجراثيم التي تدخل الجسم عبر الطعام. ومع ذلك، حذر الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة المزمنة أو التهاب المعدة الحاد من تناوله.
كما يمكن استخدام خل التفاح كمطهر للجروح الجلدية عن طريق وضعه على قطعة قطن. وقدم نصيحة بتخفيف خل التفاح بالماء قبل استعماله في الطعام للحفاظ على مينا الأسنان.
الفوائد الصحية لخل التفاح
دراسات أظهرت أن تناول خل التفاح المعتدل يمكن أن يساعد في:
- فقدان الوزن.
- خفض مستويات السكر والكوليسترول في الدم.
- تعزيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء لدعم المناعة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
