صداع شديد ودوخة وألم يصعب تحمله، مع عدم القدرة علي التركيز، وهبوط غير مبرر، جميعها أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، ووفقا لموقع healthline سنتعرف على الأسباب وطرق الوقاية.
أكد التقرير ان ارتفاع ضغط الدم المفاجئ، يمكن أن يطلق عليه الأزمة الوعائية الدموية الحادة، يمكن أن يكون خطرًا على الحياة.
وأوضح التقرير أبرز الأسباب المؤدية الارتفاع ضغط الدم ومنها:
1. ارتفاع ضغط الدم المزمن غير المسيطر عليه.
2. تضيق الشرايين.
3. سكتة دماغية.
4. فشل كلوي.
5. أمراض القلب مثل الانسداد الشرياني.
6. مشاكل في الغدة النخامية أو الغدة الدرقية.
7. الاكتئاب والقلق.
8. النوبات القلبية.
9. الالتهاب الشرياني.
10. أمراض الكبد.
كما أكد التقرير أيضا ان هناك بعض الأسباب الحياتية المؤدية للاصابة بارتفاع ضغط الدم المفاجيء ومنها:
1. التوتر والضغط النفسي.
2. النشاط البدني الشديد.
3. تناول الأطعمة المالحة.
4. تناول الكافيين.
5. تناول الكح-و*ل.
6. التدخين.
7. النوم غير الكافي.
8. السمنة.
9. العيش في بيئات ملوثة.
10. نقص التمارين الرياضية.كما أوضح التقرير أن هناك بعض الأسباب الأخرى المؤدية للإصابة بارتفاع ضغط الدم المفاجي، كتناول بعض الأدوية او المنشطات، و الحمل والسكري، وأمراض الغدة النخامية، والاضطرابات الغذائية، و نقص الفيتامينات والمعادن.
أعراض ارتفاع ضغط الدم المفاجئ
1. الصداع الشديد.
2. الدوخة.
3. الغثيان.
4. القيء.
5. ألم في الصدر.
6. صعوبة في التنفس.
7. رؤية غير واضحة.
8. ألم في الرقبة.
9. خدر في الأطراف.
10. الشعور بالخوف.
١. الاستلقاء في مكان هادئ.
٢.تقليل التوتر.
٣. تناول الأدوية الموصوفة.
٤. الحصول على هواء نقي.
1. تناول نظام غذائي صحي.
2. ممارسة الرياضة بانتظام.
3. تقليل التوتر.
4. الحصول على نوم كافي.
5. تناول الأدوية الموصوفة.
6. فحص ضغط الدم بانتظام.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
