وكالات – في تحذير غير متوقع، أظهرت دراسة جديدة ارتباط القيلولة اليومية بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة. الدراسة، التي شملت أكثر من 86 ألف شخص بالغ في منتصف العمر، أشارت إلى أن الذين ينامون نهارًا بانتظام معرضون لخطر الوفاة بنسبة تصل إلى 20% مقارنة بمن لا يمارسون هذا العادات.
على الرغم من أن الكثيرين يعتبرون القيلولة وسيلة لاستعادة النشاط، إلا أن الباحثين يرون أنها قد تشير إلى وجود اضطرابات صحية مخفية. ومن بين المشاكل الصحية المحتملة: أمراض القلب والخرف واضطرابات النوم المزمنة.
شدد الباحثان على أهمية تضمين سؤال “هل تأخذ قيلولة؟” ضمن التقييم الروتيني لحالة النوم. وأشارت دراسة إلى أن القيلولة يجب أن لا تُنظر بمعزل عن مدتها أو توقيتها، إذ ارتبطت القيلولة غير المنتظمة بزيادة خطر الوفاة بنسبة 14%، في حين زادت هذه المخاطر بنسبة 7% بين من ينامون لفترات طويلة.
يعتقد الباحثون أن القيلولة قد تؤثر سلبًا على الساعة البيولوجية للجسم، مما قد يسهم في تطور أمراض مثل الزهايمر، مما يستدعي متابعة نمط النوم وطلب الاستشارة الطبية عند الشعور المفرط بالنعاس خلال النهار.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
