وكالات –
تظهر بعض المشروبات عاجلاً معنها غير ضارة، لكنها قد تؤدي إلى تدهور صحة الدماغ مع مرور الوقت وتزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وفقدان الذاكرة.
من بين هذه المشروبات:
– **مشروبات الصودا الدايت**: يُعتقد أنها خيار صحي لمن يتجنبون السكر، لكنها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف والزهايمر لدى من يتناولونها يوميًا.
– **القهوة المحملة بالسكر**: يمكن أن تحتوي بعض الأصناف على أكثر من 60 جرامًا من السكر في الكوب الواحد، وهو أكثر من ضعف الحد الموصى به يومياً.
– **حليب خالي الدسم**: يُعتبر صحيًا، لكنه يفتقر إلى الفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الدهون مثل A وD وE و K، وهي حيوية لصحة الدماغ.
تجنب هذه المشروبات قد يساعد في الحفاظ على صحة عقلك على المدى الطويل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
