وكالات –
هناك مشروبات قد تبدو غير ضارة، لكنها مع مرور الوقت قد تؤثر سلبًا على صحة الدماغ وتزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر وفقدان الذاكرة.
من بين هذه المشروبات تبرز مشروبات الصودا الدايت، التي يتم الاعتماد عليها من قبل الكثيرين كبديل صحي، لكن الدراسات تشير إلى أن من يتناولون مشروبًا واحدًا محلى صناعيًا يومياً هم أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية والخرف.
كما أن القهوة المحلاة بالسكر تحتوي على كميات كبيرة من السكر، حيث يمكن أن تحتوي الكوب الواحد على 60 جرامًا، وهو أكثر من ضعف الحد اليومي الموصى به.
أما الحليب الخالي من الدسم فيعتبر خيارًا شائعًا، لكنه يفتقد إلى الفيتامينات الأساسية القابلة للذوبان في الدهون مثل A، D، E، وK، والتي تلعب دورًا حيويًا في حماية صحة الدماغ.
لذا، من المهم توخي الحذر عند استهلاك هذه المشروبات للحفاظ على صحة العقل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
