كتبت- أسماء مرسي:
هل تعلم أن إضافة ملعقة صغيرة من السمن البلدي إلى كوب من الماء الدافئ، يمكن أن يكون له فوائد صحية مذهلة؟
فوائد إضافة ملعقة من السمن البلدي إلى الماء الدافيء صباحا
يحتوي السمن على أحماض دهنية متوسطة السلسلة التي تساعد على تحفيز عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء، ما يقلل من الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك وانتفاخ البطن، وفقًا لموقع “health”.
الدهون الصحية الموجودة في السمن البلدي تُسهم في زيادة الشعور بالشبع والامتلاء لأطول فترة ممكنة، وبالتالي تنشيط عملية التمثيل الغذائي، وحرق السعرات الحرارية بشكل أكثر كفاءة.
هذا المشروب مصدرًا غنيا بالأحماض الدهنية أوميجا 3 وغيرها من العناصر الغذائية التي تغذي المفاصل وتقلل الالتهابات، وتحسين مرونة المفاصل وتقليل التصلب.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع.
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا.
