وكالات – تعتبر الفواكه عادةً خيارًا صحيًا ومعززًا للمناعة، لكن بعضها قد يكون غير مناسب عند الإصابة بنزلات البرد والسعال. بعض الفواكه قد تزيد من إنتاج المخاط أو تسبب تهيجًا في الحلق. على الرغم من فوائدها في توفير الفيتامينات ومضادات الأكسدة، إلا أن تأثيرها يختلف حسب نوعها واستجابة الجسم.
الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت تحتوي على حموضة قد تؤدي إلى تهيج الحلق، لذلك يجب تناولها باعتدال عند الإصابة. الأناناس يحتوي على إنزيم البروميلين الذي يزيد من إنتاج المخاط، مما يجعله غير مستحب خلال فترة المرض. الموز، رغم كونه مهدئًا، قد يؤدي إلى زيادة المخاط والاحتقان، خصوصًا لدى الحساسية تجاه الألبان.
العنب يحتوي على نسبة عالية من السكر وقد يُفاقم الالتهاب، لذا يفضل تناوله بكميات قليلة. بينما يعتبر البطيخ مرطبًا، يمكن أن يكون مسببًا لبرودة مفرطة لبعض الأشخاص. الكمثرى قد تزيد أيضًا من إنتاج المخاط وتفاقم الاحتقان، خصوصًا عند الحساسية لأحد مركباتها.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
