وكالات – مع حلول “أيام طوبة” التي تُميز فصل الشتاء القارس، يبدأ الكثيرون في الشكوى من آلام العضلات والمفاصل، حيث يشعر البعض بتصلب عضلي يمنعهم من الاستيقاظ بسهولة، على الرغم من عدم وجود أمراض واضحة. فهل يؤثر البرد فعلاً على المفاصل والعضلات؟
تتسبب الطبيعة الباردة في تقلص الأوعية الدموية بالأطراف من أجل الحفاظ على حرارة الجسم، مما يقلل من تدفق الدم إلى العضلات والمفاصل ويزيد من الشعور بالتيبس والألم خلال الحركة. كما أن السائل الزلالي الذي يعمل على تليين المفاصل يصبح أكثر لزوجة، مما يعيق الحركة.
تؤثر التغيرات في الضغط الجوي والرطوبة أيضًا على الأنسجة المحيطة بالمفاصل، مما يؤدي إلى إحساس بالألم حتى في غياب التهاب واضح. علاوة على ذلك، تؤدي الرطوبة العالية إلى زيادة تورم المفاصل، بينما الجفاف ينقص مرونة العضلات والأربطة، مما يزيد من احتمالية التشنجات.
لذا، يُنصح بالحفاظ على الدفء بارتداء ملابس متعددة الطبقات، واستخدام الكمادات الدافئة لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم مع تجنب الحرارة المفرطة التي قد تضر الجلد.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
