وكالات – عند الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، من المهم فهم كيفية التعايش مع الأعراض المرتبطة بها، مثل التقلصات وآلام البطن والانتفاخ وصعوبات الهضم. هناك أنواع من الأطعمة والمشروبات يمكن أن تؤثر سلبًا على الأعراض، مثل المشروبات الغازية والقهوة. ولتجنب نوبات القولون العصبي، يُستحسن التركيز على تناول مشروبات تفيد صحة الأمعاء، مثل الألبان الخالية من اللاكتوز وبعض أنواع الشاي الصحية.
تساعد هذه المشروبات في ترطيب الجسم وتقليل التقلصات والتشنجات والانتفاخات، كما أنها تقلل من الغازات. باختيار المشروبات المناسبة، يمكن للتحكم في الأعراض والمساهمة في تحسين جودة الحياة. من الضروري إدراك التأثيرات المحتملة لبعض الأطعمة والمشروبات على صحة الأمعاء، حيث أن التحولات في النظام الغذائي يمكن أن تكون لها انعكاسات إيجابية كبيرة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
