وكالات –
يعاني الملايين حول العالم من آلام مزمنة في أسفل الظهر، مما يؤثر سلباً على قدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية براحة وثقة.
تظهر أبحاث من جامعة جنوب أستراليا أن برنامجاً حركياً مبتكراً، يُطلق عليه “موتوم”، يساهم في تخفيف الألم، تحسين التوازن واستعادة الثقة أثناء الحركة.
البرنامج يعتمد على إعادة تعلم الحركات الأساسية التي يمارسها الأطفال، مثل الزحف والتدحرج والقرفصاء، لتعزيز السيطرة الحركية والوعي الجسدي.
يمتد البرنامج على مدار 12 أسبوعاً، حيث يبدأ بأربعة أسابيع من الحركات الأرضية الآمنة، لينتقل بعد ذلك إلى تمارين أكثر تعقيداً، تحت إشراف أخصائيي العلاج الطبيعي.
أفادت الباحثة الرئيسية بأن هذا البرنامج يساعد المشاركين على التغلب على مخاوف الحركة وتجنب تفاقم الألم، مما يمكنهم من استعادة السيطرة تدريجياً على أجسامهم. المشاركون أبدوا استحسانهم لفعالية البرنامج وسهولة التدرج في التمارين.
تشير النتائج الأولية إلى أن “موتوم” يمثل مساراً واعداً لعلاج الألم المزمن، مع التركيز على التحكم الحركي، مما يزيد من حرية واستقلالية الحركة لدى المشاركين.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
