وكالات –
يتعرض العديد من الأشخاص لأعراض تشير إلى نقص فيتامين ب12، وهو عنصر أساسي لصحة الدم والجهاز العصبي.
إليكم أبرز العلامات التي تدل على انخفاض هذا الفيتامين.
الضعف والتعب المستمر
يؤدي انخفاض مستوى فيتامين ب12 إلى عدم إنتاج خلايا الدم الحمراء بالكمية الكافية، مما يسبب شعور دائم بالضعف والتعب. يعد فقر الدم من العلامات البارزة التي تسهل ملاحظتها، نظراً لدور خلايا الدم الحمراء في نقل الأكسجين لأعضاء الجسم.
الدوخة وصعوبة في الحركة
النقص يؤثر على الجهاز العصبي، مما قد يؤدي إلى شعور بالدوار وصعوبة في التوازن. كما يمكن أن تزداد صعوبة التنفس.
الخدر والتنميل
يشير الشعور بالتنميل إلى تلف الأعصاب نتيجة نقص حاد في الفيتامين. في حال ظهور هذه الأعراض، يجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب وجرعة المكملات المناسبة.
ضعف البصر
بما أن فيتامين ب12 مهم لصحة الجهاز العصبي، فإن نقصه قد يؤدي لضعف نقل الإشارات من العين إلى الدماغ، مما يؤثر سلباً على القدرة البصرية.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
