وكالات – تحلم العديد من النساء بالحصول على جسم رشيق ومتناسق، لذلك يتبعن أنظمة غذائية صحية لتحقيق ذلك. ومن الجدير بالذكر أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تساعد على منع زيادة الوزن.
أظهرت إحدى الدراسات أن الفاصوليا والعدس وعصير البرقوق يمكن أن تسهم في منع زيادة وزن الجسم، حتى عند تناول نظام غذائي غني بالدهون. قام باحثون في جامعة يوتا بتتبع الفئران التي تناولت نظامًا غذائيًا عالي الدهون لمدة ثمانية أسابيع وقدموا لها مكملات تحتوي على بكتيريا Turicibacter، وهي بكتيريا موجودة في أمعاء الإنسان.
بينما اكتسبت الفئران التي لم تتناول المكملات حوالي 25% من وزنها، كان لدى الفئران التي تناولت مكمل Turicibacter زيادة تقارب 10% فقط.
تشير النتائج إلى إمكانية استخدام بكتيريا Turicibacter في منع زيادة الوزن لدى البشر. رغم أن هذه المكملات ليست متاحة على نطاق واسع حاليًا، إلا أن الأبحاث السابقة أوضحت أن زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات يمكن أن تعزز أعداد هذه البكتيريا في الأمعاء.
علاوة على ذلك، وجد أن عصير البرقوق يزيد من مستويات بكتيريا Turicibacter، مما قد يعود إلى احتوائه على مركبات البوليفينول المفيدة. حذر الخبراء من أن هذه البكتيريا لا تنمو في البيئات الغنية بالدهون.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
