وكالات – كشفت دراسة طبية جديدة أن الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة تسهم في إبطاء شيخوخة الجلد، بينما تؤدي الأنظمة الغذائية التي تحتوي على سكريات مكررة ودهون متحولة إلى تسريع هذه العملية. مع تقدم العمر، يعاني الجلد من تغييرات فسيولوجية، تشمل انخفاض تجدد الخلايا وزيادة الأضرار الخلوية.
تحدث شيخوخة الجلد نتيجة لعوامل داخلية وخارجية. حيث تحتوي الشيخوخة الداخلية على عوامل طبيعية مثل انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين، في حين تنجم الشيخوخة الخارجية عن الضغوط البيئية كالأشعة فوق البنفسجية والتلوث.
يتكون الجلد من ثلاث طبقات رئيسية: البشرة، والأدمة، والأنسجة تحت الجلد، وهو يلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم والحفاظ على رطوبته. تُعتبر البشرة حاجزًا مقاومًا للماء وتحتوي على خلايا كيراتينية وخلايا صبغية.
تلعب التغذية دورًا محوريًا في صحة البشرة، حيث تساهم الأنظمة الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة، مثل فيتامينات أ، ج، هـ، وأحماض أوميجا 3، في تعزيز مرونة الجلد ومكافحة الإجهاد التأكسدي. كما تسهم المعادن مثل النحاس والزنك في تحسين نشاط مضادات الأكسدة، مما يؤثر إيجابيًا على صحة الجلد بشكل عام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
