أطعمة تعزز هرمون التستوستيرون لدى الرجال
وكالات – هرمون التستوستيرون هو الهرمون الذكري الرئيسي، ويؤدي دورًا حيويًا في الصحة الجسدية والنفسية لدى الرجال. ومن أبرز وظائفه:
– تعزيز الرغبة الجنسية.
– تحفيز إنتاج الحيوانات المنوية.
– التأثير على الانتصاب وجودته.
– المساهمة في نمو العضلات وزيادة قوتها.
– تقليل تراكم الدهون في الجسم.
– الحفاظ على كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
يُعتبر انخفاض مستوى التستوستيرون مشكلة صحية، حيث قد يؤدي إلى الشعور بالاكتئاب، القلق، والتعب المزمن. لذا، من المهم الحفاظ على مستويات هذا الهرمون ضمن حدود طبيعية لضمان صحة الرجل العامة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا