الزنجبيل أحد التوابل والأعشاب الأكثر شهرة ويتم استخدامها ليس فقط في الطهى ولكن على نطاق واسع للعلاج أيضًا وذلك منذ سنوات طويلة، ويمكن لإضافة بعض المكونات إلى الزنجبيل من شأنها أن تعزز قيمته الغذائية، ولعل أحد هذه المكونات هو العسل، فهذا المشروب من الزنجبيل والعسل غنى بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، والتي تساعد في توفير فوائد صحية مختلفة، ويوضح تقرير موقع “Food-ndv” الفوائد الصحية لهذا المشروب.
يخفف الألم بشكل طبيعي
نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات، يمكن أن يكون مشروب الزنجبيل والعسل علاجًا لأنواع مختلفة من الآلام، مثل تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، وآلام العضلات، أو حتى آلام المفاصل عن طريق تناول كوب دافئ من هذا المشروب، حيث يعمل الزنجبيل على النواقل العصبية في جسم الإنسان، ويمنع إشارات الألم في الدماغ، ويقدم بديلاً مهدئًا خاليًا من العقاقير لإدارة الراحة.
يخفف الغثيان ومشاكل الجهاز الهضمي
إذا كنت قد حاولت التعامل مع الغثيان، فأنت تعلم مدى صعوبة ذلك، ويعد مشروب الزنجبيل والعسل علاجًا طبيعيًا موثوقًا به للغثيان خاصة في الصباح والناجم عن دوار الحركة واضطراب الجهاز الهضمي، حيث يعمل الزنجبيل على تعزيز عمل الأمعاء، كما أن له تأثيرًا مهدئًا على المعدة ويساعد في الهضم.
يدعم صحة القلب
يرغب الجميع في إعطاء الأولوية لصحة قلبهم، ويمكن أن يكون هذا المشروب حليفًا جيدًا للغاية، وقد ارتبط الزنجبيل بالعديد من الفوائد القلبية الوعائية مثل خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول وتحسين الدورة الدموية ومنع جلطات الدم والتخلص من حموضة المعدة التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات قلبية، وتتمثل إحدى الخطوات البسيطة نحو حماية قلبك في إضافة كوب واحد من مشروب الزنجبيل والعسل إلى روتينك اليومي.
يعزز المناعة
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
