وكالات – أفاد الخبراء أن إضافة قليل من زيت الزيتون إلى القهوة يمنح المشروب نكهة فريدة مع فوائد صحية متعددة. تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا عالميًا، وهي مرتبطة بعدد من الفوائد الصحية المحتملة. تكمن إحدى هذه الفوائد في أن إضافة زيت الزيتون قد تُعزز الفوائد القائمة.
وفقًا للخبراء، فإن رشة من زيت الزيتون تضيف نكهة غنية، وتساعد على تقليل الالتهابات وخطر الإصابة بأمراض مزمنة عند تناوله في الصباح. الدراسات تشير إلى أن تناول نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا يمكن أن يقلل خطر الأمراض القلبية والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 15%.
زيت الزيتون غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، مما يساعد في خفض الكوليسترول الضار. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من تصلب الشرايين، وتقلل من ضغط الدم.
تظهر الأبحاث أن تناول زيت الزيتون مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والجهاز الهضمي. كما يساهم زيت الزيتون في تحسين صحتك المعوية وعلاج أمراض الأمعاء الالتهابية.
هناك أيضًا دليل على أن تناول القهوة مع زيت الزيتون قد يُخفف من أعراض الاكتئاب، مع تحسن ملحوظ بعد شهرين من الاستخدام.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
