وكالات –
يشعر الكثيرون بوخز أو خدر في أيديهم أثناء النوم، وهي حالة شائعة تُعرف بتنميل اليدين. يعتبر هذا العرض بسيطًا، لكن في بعض الحالات يمكن أن يشير إلى مشاكل صحية تستدعي الانتباه. غالبًا ما يحدث التنميل نتيجة لضغط الأعصاب أو ضعف تدفق الدم، وهناك أسباب متعددة وراء هذه الظاهرة.
من أبرز أسباب تنميل اليدين أثناء النوم:
-
وضعية النوم الخاطئة: النوم على الذراع أو اليد لفترة طويلة قد يضغط على الأعصاب، مما يعيق تدفق الدم.
-
متلازمة النفق الرسغي: تحدث نتيجة انضغاط العصب المتوسط في مفصل الرسغ، ويزيد الألم أثناء النوم بسبب وضعيات اليد المغلقة.
-
السكري ومشكلات الأعصاب: يمكن أن يعاني المصابون بالسكري من اعتلال عصبي محيطي، يؤدي إلى الشعور بالخدر.
-
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين B12 أو B6 أو المعادن مثل المغنيسيوم يمكن أن يؤثر سلبًا على الأعصاب.
- أمراض العمود الفقري والعنق: ضغط الفقرات أو الانزلاق الغضروفي قد يؤديان إلى خدر في اليدين.
إذا كان التنميل متكررًا أو مصحوبًا بألم، ينبغي استشارة طبيب مختص للفحص والتشخيص.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
