وكالات – يعاني الأشخاص المصابون بالصدفية خلال فصلي الخريف والشتاء من أيام أقصر وطقس أكثر برودة، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض المرض. تتسبب قلة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية والهواء الجاف في زيادة حدة الأعراض، حيث يميل العديد من الأشخاص إلى البقاء داخل المنازل وارتداء ملابس ثقيلة تقلل من التعرض لأشعة الشمس.
علاوة على ذلك، يساهم الهواء الجاف في فقدان الرطوبة من البشرة، مما يؤدي إلى جفافها. لذلك، يُفضل ارتداء ملابس قطنية تسمح بمرور الهواء، وتجنّب المواد المصنعة التي قد تزيد من التعرق.
تساعد الأطعمة الساخنة، مثل الشوربات والفلفل الحار، على توفير الراحة وتخفيف الأعراض، مع الحذر من الإفراط في تناول الكافيين. ويُعتبر العلاج الضوئي باستخدام الأشعة فوق البنفسجية فعالاً في تخفيف الأعراض، ولكن يجب استشارة طبيب الجلدية قبل الشروع فيه.
من المفيد أيضًا استخدام الكريمات المرطبة بعد الاستحمام للحفاظ على رطوبة البشرة، مع تجنب المنتجات المعطرة. وأخيرًا، يشدد على أهمية شرب الماء لتحسين حالة الجلد والحفاظ على مرونة المفاصل.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
