وكالات –
يستيقظ الكثيرون في منتصف الليل مع الشعور بوخز أو خدر في أيديهم، وهذا يُعرف بتنميل اليدين أثناء النوم. ورغم أنه يبدو عرضًا بسيطًا، فقد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية تستدعي الانتباه.
تنميل اليدين يُعزى غالبًا إلى انضغاط الأعصاب أو ضعف تدفق الدم. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى هذه الحالة:
-
وضعية النوم الخاطئة: قد يؤدي الضغط على الأعصاب أو الأوعية الدموية نتيجة النوم على الذراع لفترة طويلة إلى شعور مؤقت بالخدر.
-
متلازمة النفق الرسغي: تعد هذه الحالة شائعة، خاصة بين الأشخاص الذين يستخدمون أيديهم بكثرة، حيث ينضغط العصب المتوسط في منطقة الرسغ.
-
السكري ومشكلات الأعصاب: يمكن أن يعاني المصابون بالسكري من اعتلال عصبي محيطي، مما يؤدي إلى الخدر.
-
نقص الفيتامينات: نقص فيتامين B12 أو المعادن مثل المغنيسيوم قد يؤثر على الأعصاب.
- أمراض العمود الفقري: ضغط فقرات الرقبة قد يؤثر على الأعصاب المُمددة إلى اليدين.
يجب استشارة الطبيب إذا كان التنميل متكررًا أو مصحوبًا بألم، حيث قد يكون ذلك دليلاً على مشكلة صحية أكثر خطورة.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
