وكالات – يرتبط تساقط الشعر عادةً بعوامل مثل ضغط العمل، قلة النوم، أو التوتر النفسي، لكن الأطباء يشيرون إلى أن السبب الجذري قد يكون ناتجاً عن نقص التغذية. يُعتبر فقدان 50-100 شعرة يوميًا طبيعياً، ولكن ظهور علامات مثل ترقق الشعر وزيادة عدد الخصلات على الوسادة يمكن أن تشير إلى نقص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد، فيتامين د، فيتامين ب12، والبروتين.
يعد نقص الحديد شائعاً بين النساء، وغالبًا ما يتم تجاهله حتى يصبح حاداً. الحديد ضروري لنقل الأكسجين في الدم، وبدون كميته الكافية، تعاني جذور الشعر مما يؤدي إلى بطء نموه وزيادة تساقطه. إن صحة الشعر تعتمد على توازن العناصر الغذائية، فمثلًا، يساعد فيتامين د في دعم صحة بصيلات الشعر، بينما يدعم فيتامين ب12 تدفق الدم إلى فروة الرأس.
عندما ينخفض مستوى المغذيات، يفضل الجسم الحفاظ على الوظائف الحيوية على حساب نمو الشعر. لذلك، فإن معالجة نقص العناصر الغذائية ضروري للحفاظ على صحة الشعر، ويجب استشارة أطباء مختصين في حالة استمرار تساقط الشعر.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
