وكالات – تُعتبر الهالات السوداء تحت العينين مشكلة شائعة تؤثر على الجوانب التجميلية والصحية. غالبًا ما تُعزى هذه الهالات إلى التعب أو التوتر أو التقدم في السن، لكن هناك أسباب أخرى قابلة للتفسير. تشير دراسة سريرية إلى أن اختلالات غذائية مثل نقص الحديد وفيتامين ب12 وفيتامين ج وفيتامين ك تلعب دورًا مهمًا في ظهور الهالات السوداء.
يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، مما يقلل من إمداد الأكسجين للأنسجة، ويجعل البشرة شاحبة ويظهر الأوعية الدموية تحت العينين بشكل أوضح. كما أن نقص فيتامين ب12 يعطل إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يزيد من شحوب البشرة.
فيتامين ج يعزز إنتاج الكولاجين، وبدونه يصبح الجلد أرق وينقص مرونته، مما يزيد من وضوح الأوعية الدموية. أما فيتامين ك، فهو مهم لتقوية الشعيرات الدموية، ونقصه يُسفر عن تغيرات تجعلها ضعيفة وهشة، مما يؤدي لظهور كدمات تزيد من مظهر الهالات. تصحيح هذه النواقص الغذائية يمكن أن يقلل بشكل كبير من شدة الهالات السوداء.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
