وكالات – عند التوقف عن تناول السكر المضاف، قد تحدث تغييرات إيجابية ملحوظة في الجسم، أبرزها تحسن مستويات الكوليسترول. يُعرف السكر المضاف، خاصة الفركتوز، بأنه يعزز ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية، حيث يقوم الكبد بتحويل السكر الزائد إلى دهون ثلاثية عندما يستهلك الجسم كمية تفوق حاجته للطاقة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
توقف استهلاك السكر يؤدي إلى تقليل التحميل على الكبد، مما ينعكس في انخفاض إنتاج الدهون الثلاثية و LDL. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي عدم تناول السكر إلى زيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، الذي يساعد على إزالة الكوليسترول الزائد من الشرايين، مما يقلل من خطر تراكم اللويحات.
تساهم هذه التغييرات أيضًا في تحسين الصحة العامة للقلب والأوعية الدموية، حيث ينخفض ضغط الدم وتتتحسن وظيفة الأوعية الدموية، مما يقلل من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما يُعتبر السكر المضاف مصدرًا رئيسيًا للسعرات الحرارية الفارغة، وبالتالي، فإن الامتناع عن تناوله يمكن أن يسهم في فقدان الوزن، مما له تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول ودهون الدم.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
