وكالات –
يعتبر البصل الأحمر من الأطعمة المفيدة لمرضى الكوليسترول، حيث يُظهر تأثيرات إيجابية على مستوى الدهون في الدم. يُعزى ذلك إلى وجود مركبات الكبريت العضوية، التي تُساعد في:
- خفض الكوليسترول الضار (LDL) من خلال تقليل إنتاجه في الكبد.
- خفض الدهون الثلاثية، التي تُعتبر من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- منع تكون الجلطات بفضل خصائصه المضادة للتخثر.
بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الكيرسيتين – وهو فلافونويد موجود بكثرة في البصل الأحمر – مضادًا قويًا للأكسدة، حيث يُساعد في:
- تقليل الالتهابات في الأوعية الدموية.
- تحسين صحة الأوعية الدموية وزيادة مرونتها.
- الحفاظ على مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
يمكن تناول البصل الأحمر نيئًا للحصول على فوائده القصوى، وينبغي إدراجه كجزء من نظام غذائي صحي وليس كعلاج وحيد. يُنصح مرضى الكوليسترول بعدم الاعتماد فقط على البصل، مع ضرورة التشاور مع الطبيب بشأن العلاج المناسب.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
