وكالات –
آلام العمود الفقري تعد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، وهي عامل رئيسي في تراجع الشعور بالراحة وتدهور صحة العظام. تتركز هذه الآلام في الغالب في أسفل الظهر والعنق، وتتراوح شدتها ما بين انزعاج طفيف وآلام حادة تُعيق الحركة.
تتعدد الأسباب الشائعة لهذه المشكلة، منها:
-
الإجهاد العضلي: يحدث نتيجة لرفع أوزان ثقيلة بأسلوب غير صحيح أو إجراء حركات مفاجئة تؤدي إلى تمزق أو تمدد غير طبيعي في الألياف العضلية.
-
الالتواءات في الأربطة: تتسبب عندما يتم تمديد الأشرطة الليفية المرتبطة بين العظام بشكل مفرط، وغالبًا ما تنجم عن انحناءات حادة أو حركات غير طبيعية.
-
الضغط المتكرر: يتراكم إجهاد يومي على العضلات والمفاصل بسبب وضعيات الجلوس السيئة أو الأنشطة المتكررة دون فترات راحة كافية.
-
الضعف العضلي: عدم كفاية الدعم العضلي حول الفقرات يجعل العمود الفقري أكثر عرضة للضغط والألم.
-
الانزلاق الغضروفي: يحدث عندما يخرج جزء من القرص الفقري عن مكانه الطبيعي، مما يضغط على الأعصاب المجاورة.
-
تقدم العمر: التغيرات الطبيعية المرتبطة بالشيخوخة، كالاحتكاك في الأقراص وضعف العظام، تسهم في ظهور الألم المزمن.
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا
