آلام المفاصل فى الشتاء، يعاني منها العديد من الأشخاص خاصة أنها تزداد حدتها زيادة آلام المفاصل، ورغم اعتبار آلام المفاصل فى الشتاء مشكلة يعاني منها كبار السن، إلا أنها قد تؤثر على أي شخص، وخاصة أولئك الذين يعانون من حالات مرضية سابقة مثل التهاب المفاصل، ويوضح تقرير موقع “تايمز أوف انديا” الأسباب المحتملة لآلام المفاصل فى الشتاء وتحديد الأعراض والبحث عن علاجات فعالة لتقليل الانزعاج وتحسين صحة المفاصل خلال فصل الشتاء.
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على آلام المفاصل في الشتاء، بما في ذلك الاستجابات الفسيولوجية لدرجات الحرارة الباردة وتغييرات نمط الحياة خلال الموسم.
يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى تصلب العضلات والأربطة، مما يجعل المفاصل أقل مرونة ويسبب عدم الراحة.
يؤدي انخفاض الضغط الجوي إلى تورم أنسجة الجسم قليلاً، مما يزيد من الضغط على المفاصل، مما يزيد من الألم، وخاصة لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل.
يميل الناس إلى تقليل أنشطتهم الخارجية خلال فصل الشتاء، مما يقلل في النهاية من الحركة، ويمكن أن يؤدي نمط الحياة المستقر هذا إلى تصلب وإضعاف العضلات التي تساعد في دعم المفاصل.
التعرض المحدود لأشعة الشمس خلال فصول الشتاء يسبب انخفاضًا كبيرًا في مستويات فيتامين د، وهو ضروري للحفاظ على عظام قوية ومفاصل صحية، وتحديد الأعراض تظهر آلام المفاصل في الشتاء بعدة طرق وتحد من قدرة الشخص على الحركة أو الشعور بالراحة.
التصلب: صعوبة في تحريك المفاصل، وخاصة في الصباح أو بعد فترات طويلة من الراحة.
التورم: تورم واضح أو انتفاخ حول المفاصل المعنية.
يمكنك قراءة الخبر كما ورد من المصدر
جميع الأخبار المنشورة في موقع مانكيش نت لا تمثل ولأتعبر عن راي إدارة الموقع .
ننشر الأخبار من مصادر مختلفة اليا فقد يجد القارئ محتوى غير لائق للنشر الإلكتروني وحرصا من إدارة موقع مانكيش نت يمكنكم الاتصال بنا مباشرة عبر الضغط على اتصل بنا سنقوم مباشرة بمراجعة المحتوى و حذفه نهائيا إضافة الى مراجعة مصدر الخبر الذي قد يتعرض للإلغاء من قائمة المصادر نهائيا .
